呼吸が入るから自然に体が動き出す感覚がとても気持ちいい!!
![](https://kurashinoyoga.work/wp-content/uploads/2020/02/15807372309007725140266710510995.jpg)
伸びようとする力と引き入れる力を同時に使う。
相反する部分を意識するからこそ、つながり出す体
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呼吸、動き、チャクラ
全てを意識する静かなぜいたく時間でした
連日のレッスンで体は全身筋肉痛でギンギンですが、心地よい達成感と山盛りの課題が残りました。ワクワク
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呼吸が入るから自然に体が動き出す感覚がとても気持ちいい!!
伸びようとする力と引き入れる力を同時に使う。
相反する部分を意識するからこそ、つながり出す体
呼吸、動き、チャクラ
全てを意識する静かなぜいたく時間でした
連日のレッスンで体は全身筋肉痛でギンギンですが、心地よい達成感と山盛りの課題が残りました。ワクワク