呼吸が入るから自然に体が動き出す感覚がとても気持ちいい！！
伸びようとする力と引き入れる力を同時に使う。
相反する部分を意識するからこそ、つながり出す体
呼吸、動き、チャクラ
全てを意識する静かなぜいたく時間でした
連日のレッスンで体は全身筋肉痛でギンギンですが、心地よい達成感と山盛りの課題が残りました。ワクワク
NYから一時帰国したナミ先生のレッスン＆ワークショップ
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私がヨガインストラクターを目指すまで
暮らしのヨガインストラクターのyukiです！子育てに埋もれていた私。。。ヨガに出逢って体も心も変わり始めました！同じ様に疲れておられる方がおられればと思い始めたのが「暮らしのヨガ」です。疲れた体に呼吸を深く入れていきませんか？
kurashinoyoga.work
2019.03.23
オンラインヨガレッスンの体験をできるスクール5選
暮らしのヨガインストラクターyuki目線でおすすめの体験できるオンラインヨガレッスンスクールを紹介します。ヨガ初心者でも楽しめます。暮らしのヨガも体験レッスン受け付けていますのでお気軽にお申込みください。
kurashinoyoga.work
2022.03.05
レッスン後の1ポイント
レッスンの時間だけではなかなかゆっくり説明させて頂けないこともありますので、ポーズのポイントをこちらのページで説明させて頂いています。動画もありますのでぜひレッスン後などにご覧いただければレッスン当日もよりスムーズにご参加頂けると思います
kurashinoyoga.work
2020.05.23
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