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編集者日記

梅雨の季節になりましたが近況いかがでしょうか?

子育てに悩みは尽きないモノですね。本人の意識を変えるにはどうしたらいいんでしょうかね?でも子供だけではない模様。言い過ぎにはご注意ください。強烈なブーメラン帰ってきます
暮らしのヨガ

朝家事owatta de ヨガ 始まります!

これまで早朝オンラインレッスンを行ってきた暮らしのヨガですが、水曜日午前中に「朝家事owatta de ヨガ」を始めることになりました。その開始記念として6/17 (水曜日)10:30~11:30 無料「朝家事owatta de ヨガ 始ります!イベント」を開催します。
暮らしのヨガ

呼吸と私

今ではヨガインストラクターで活動している私ですが、二十歳の頃には劇団員として活動していました。その頃に始めて本物の呼吸に出逢うことになるのです。その経験が忘れられず、またヨガをしたいなぁという想いからヨガインストラクターを志すことになったのです。
編集者日記

初めて編集者日記を書きます

編集者日記が始まります 暮らしのヨガの編集者です。裏で暮らしのヨガを支えています。特に出しゃばることなど何もないですが、皆様にもっと暮らしのヨガに親んで頂きたい、Yukiという講師を裏側からも知って頂きたいという気持ちから自分も日記...
暮らしのヨガ

100名でヨガ

リレーヨガ、無事に楽しく終わりました(^o^)/100名でヨガ!!初体験な一日でした來参加して下さった方々、本当にありがとうございました。 最後イントラで記念撮影!お疲れ様でした(*^^*)
暮らしのヨガ

ゴールデンウィーク 無料スペシャルレッスン第2段(^o^)/

東京、大阪のインストラクター6人による1時間のリレーヨガ 6人のレッスンを一度に体験してください(^o^)/! 今回のテーマは【コロナ対策ヨガ】です。初めての方もお気軽にチャレンジ! ☆レッスン一時間前にご予約頂いた方にzoo...
暮らしのヨガ

ありがとうございました

ゴールデンウィークスペシャル 【どっぷり】のオンラインレッスン無事に終えることができました\(^o^)/ ご参加下さった約50名の皆様お疲れ様でした。間に合わなくて入れなかった方々もtryして頂いてありがとうございました。次回楽しみ...
暮らしのヨガ

4/29 12:15~ 無料オンラインレッスン(どっぷり@昭和町)開催のお知らせです

「どっぷり」とは、昭和町の文化祭です そこでWave yoga無料オンラインレッスンをさせて頂くことになりました。短い時間ですが一緒に体に呼吸を通して行きましょう 予約はこちら 「どっぷり」@昭和町とは ...
暮らしのヨガ

おはようございます!

気持ちのいい朝、参加して頂いた方 起きようと頑張ってくださった方 ありがとうございます。(^-^)/ (レッスン後にくる、「起きれなかったー(T-T)」ラインおもしろい) 朝4時45分、旦那さんのアラームがとまってなーい!!と、キョ...
暮らしのヨガ

Neguse De ヨガ

無料オンラインレッスン(Neguse De ヨガ)延長です。画面はON でもOF F でもOk です。オンラインをやってみて感じた事は誰かと繋がる時間が多い方が楽しい!ということです。布団の中で見ていても大丈夫(^-^)/早起きできた日覗いてください☆今日も一日いい日になりますように。
暮らしのヨガ

かわいぃ😲花よりつぼみがすきなんやぁ 私・・・と発見。 自分の心なのにどう感じるかは分からない。 感じてから想いがついてくる  先日受けたレッスンで流れてきた 何語か分からない聞いたこともない不思議なメロ...
暮らしのヨガ

3月のスケジュール更新しました!

背骨をしなやかに動かしながら体を波のように動かす。背骨にたっぷり呼吸を通していきます。 ※動画は2倍の速さです 皆さん、まだまだ寒いです。体調に気をつけてください〜
暮らしのヨガ

NYから一時帰国したナミ先生のレッスン&ワークショップ

呼吸が入るから自然に体が動き出す感覚がとても気持ちいい!! 伸びようとする力と引き入れる力を同時に使う。 相反する部分を意識するからこそ、つながり出す体 呼吸、動き、チャクラ 全てを意識する静かなぜ...
暮らしのヨガ

針で掘る山

今日のレッスン後、肩甲骨の筋肉と関節の話に盛り上がる皆さん。 それぞれに体の悩みがあって、悩みの数だけ答えがあって、色んな悩みを聞かせてもらう中で発見がいっぱい。 針で山を掘るようなペースですが、聞かせて頂く悩みと一つ一つ出会...
暮らしのヨガ

犯人は「土踏まず」だ!!

なかなか書けないブログ…夜な夜な寝かしつけた後、書こうと思いきやそのまま一緒に寝落ち。 日中は走りっぱなし でもスキありー 子供たちの体操教室、「応援してるよー!!」とチラチラ見ながらこのスキに!書きたか...
暮らしのヨガ

呼吸で心を整える

昔々 演劇をやっていた頃、台本を集中して読みすぎてストンッと台本の上に唾液が落ちた事があります…💦「あ!!呼吸してなかった!!!」とびっくりした事を今でも覚えています。 ヨガを通して心と呼吸にはとても密接な関係がある...
暮らしのヨガ

骨盤調整ワークショップ

上半身にも下半身にも繋がる土台、骨盤。 その骨盤の動きや骨格と筋肉の関わり 知れば知るほど奥が深くドキドキ😳 体には三つの玉があります。 骨盤、肋骨、頭蓋骨 骨盤がしまるとバランスをとろうとして肋骨がゆるみ、頭...
暮らしのヨガ

うまーい!もう一杯 😊

今朝のジュース 豆苗 ほうれん草 ブルーベリー パイナップル リンゴ(皮のまま) 玄米酵母 甘酒 甘酒を入れるようになってぐぐぐぅ〜んと美味しくなった我が家のジュース 一歳児も一気飲み😋 
暮らしのヨガ

サクラシャワー!!

サクラが散る頃に、どうしても行きたくなる小さな公園があります。 柔らかい風の中、ずっと浴びていたい世界で一番やさしいシャワー。 ただただ幸せ♡ サクラさんありがとう ありがとう。 来年もまた浴びに来ます。 smac...
暮らしのヨガ

出会い

勉強させてもらっている昭和町のweveyoga(ウェブヨガ)での Namiさん(先生)のレッスン!グンッと呼吸の深まりを毎回感じる満足感  みんなの満足感も肌で感じる 4月からニューヨークに行くなみさん 帰って来た時に 成長していたい。 素...