3月のスケジュール更新しました!暮らしのヨガ2020.02.23背骨をしなやかに動かしながら体を波のように動かす。背骨にたっぷり呼吸を通していきます。※動画は2倍の速さです皆さん、まだまだ寒いです。体調に気をつけてください〜
コメント